1. Il Miglior Cuscino Per Chi Dorme Sul Fianco In Generale: Cuscino Classico Amerisleep Comfort
Il cuscino classico Amerisleep Comfort è il nostro consiglio per chi dorme sul fianco perché è il loft medio perfetto. Il cuscino è imbottito con Amerisleeps Bio-Pur, un memory foam a base vegetale con una struttura a celle aperte per la massima traspirabilità.
Molte recensioni indicano che questo cuscino è ottimo soprattutto per chi dorme di lato perché ha un soppalco, o spessore, di 15 cm, quindi non dovrai costantemente gonfiarlo o piegarlo per sostenere adeguatamente la testa. Un cuscino di supporto come il Comfort Classic dovrebbe mantenere il collo a livello delle spalle e promuovere un sano allineamento della colonna vertebrale.
Se dormi di lato, potrebbe essere necessario più di un cuscino per darti un comfort ottimale. Quando cerchi il tuo prossimo materasso, consulta il nostro articolo sui migliori materassi per traversine laterali.
AMERSLEEP COMFORT CLASSIC PILT
- Imbottito con schiuma ecologica che allevia la pressione.
- Le vie aeree ventilate nella schiuma rendono il Comfort Classic traspirante e rinfrescante.
- Questo prodotto è progettato per chi dorme sul fianco e sulla schiena.
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2. Zoma Pillow è Il Miglior Cuscino Laterale Per Dormire
Per massimizzare il flusso d’aria, il cuscino Zoma presenta una fodera ventilata in tessuto e un’imbottitura in schiuma sminuzzata. Il design rinfrescante del cuscino Zoma potrebbe essere utile per chi dorme su un fianco che vive in zone calde o ha temperature corporee naturalmente elevate. Il cuscino Zoma misura 15 cm di spessore ed è ideale per chi dorme sul fianco che ha bisogno del sostegno di un cuscino alto a soppalco.
L’imbottitura dei cuscini è in MicroCushions anti-abbassamento che offre un comfort personalizzabile. Chi dorme sul fianco può gonfiare o appiattire il cuscino a loro piacimento, mentre i MicroCushions rispondono al minimo cambiamento di movimento per fornire un supporto adattabile. L’imbottitura MicroCushions è anche certificata da CertiPUR-US, un’organizzazione indipendente.
Zoma offre anche un cuscino per il corpo che può essere utile per chi dorme sul fianco. Chi dorme sul fianco può trovare rilassante avere un cuscino sulla schiena mentre si addormenta. Altri preferiscono posizionare il cuscino tra le gambe o sostenere la schiena.
Il cuscino Zoma viene spedito gratuitamente e viene fornito con la protezione di una garanzia di 10 anni.
Cuscino Zoma
- Il cuscino spesso si adatta ai movimenti di chi dorme di lato.
- Il riempimento di 15 cm è riempito con centinaia di MicroCuscini.
- Per dormire senza restrizioni, usa una fodera per cuscino in tessuto a rete leggero.
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3. Il Miglior Cuscino Due In Uno Per Chi Dorme Sul Fianco: Cuscino Amerisleep Dual Comfort
Il cuscino Dual Comfort condivide lo stesso design del cuscino classico Amerisleep Comfort. È realizzato con Bio-Pur, il loro memory foam a base vegetale. Questa schiuma non è realizzata interamente con oli di petrolio. È invece parzialmente composto da oli vegetali. Il metodo di costruzione di Amerisleeps rende Bio-Pur ecologico, non tossico e altamente reattivo.
Amerisleep Dual Comfort Pillow offre a chi dorme due opzioni per la fermezza. Il lato morbido del cuscino si comprime quando si applica pressione. L’altro lato se più solido. Le traversine laterali in genere preferiscono il lato più solido perché è abbastanza forte da impedire che la testa si abbassi e spinga la colonna vertebrale a disallinearsi. Il lato più morbido è il migliore per chi dorme sulla schiena in quanto fornisce un affondamento sufficiente per mantenere il collo e la testa in linea con le spalle.
La fodera morbida e ariosa del cuscino impedisce l’intrappolamento del calore. La superficie della schiuma nel Dual Comfort Pillow è incorporata con canali di raffreddamento che aumentano la circolazione dell’aria in modo che il cuscino sia sempre fresco e invitante. Ci sono due dimensioni del cuscino Dual Comfort: un soppalco da 13 cm, un soppalco da 15 cm e due dimensioni per re e regina.
AMERSLEEP DUAL COMFORT PILT
- I trapunte possono scegliere tra un lato rigido o morbido del sistema comfort a due lati.
- I canali dell’aria di raffreddamento consentono al calore di dissiparsi rapidamente.
- Progettato appositamente per chi dorme sulla schiena e sul fianco.
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4. Il Cuscino Vaya è Il Miglior Cuscino Per Il Sonno Laterale A Un Budget
Alcuni che dormono sul fianco non possono permettersi un cuscino vicino, ma vogliono comunque sperimentare la migliore qualità del sonno con un cuscino di alta qualità.
Il cuscino Vaya è un’ottima opzione se stai cercando il miglior cuscino a un prezzo ragionevole.
Questo morbido cuscino contiene un’imbottitura in schiuma triturata certificata da CertiPUR-US. Vaya Foam Blend si modella sul tuo corpo e rimbalza rapidamente. La miscela di schiuma inoltre allontana il calore, così come la fodera in tessuto dei cuscini.
I cuscini Vaya sono coperti da una garanzia di 10 anni. Due cuscini Vaya possono essere acquistati con il 15% in meno di uno singolo. Questo è un ottimo affare per le coppie che desiderano rinnovare la propria camera da letto.
Cuscino Vaya
- Aggiunto sconto sull’acquisto di due cuscini.
- Imbottitura in schiuma certificata CertiPUR US.
- Una generosa garanzia di 10 anni
5. Miglior Cuscino Regolabile Per Chi Dorme Sul Fianco: Cuscino Amerisleep Flex
L’imbottitura del cuscino Amerisleep Flex è specificamente progettata per adattarsi a qualsiasi posizione di sonno. Le centinaia di cuscini MicroFlex del cuscino si modellano sul collo e sulla testa per assicurarti un sostegno. Puoi rimodellare questo cuscino notte dopo notte per adattarlo alle tue esigenze specifiche.
Poiché i cuscini Amerisleeps MicroFlex sono triturati, l’aria calda può fuoriuscire rapidamente, evitando che il cuscino diventi troppo caldo e scomodo. Anche la morbida fodera dei Flex Pillows è realizzata con un tessuto arioso e ventilato che assicura una corretta circolazione dell’aria, così puoi dormire più fresco e indisturbato per tutta la notte.
I cuscini Amerisleep Flex sono coperti da una garanzia di 10 anni. È disponibile anche in due diverse dimensioni: regina e re.
CUSCINO AMERSLEEP FLX
- Puoi cambiare la forma di centinaia di cuscini MicroFlex.
- Il materiale ad alta reattività si muove con il tuo corpo.
- Progettato per supportare la maggior parte delle posizioni del sonno, comprese le traversine posteriori, laterali e combinate.
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6. Il Cuscino Più Comodo Per Chi Dorme Sul Fianco: Coop Home Goods Eden Pillow
Coop Home Goods è il produttore di uno dei più apprezzati cuscini da letto online. Questo cuscino è riempito con una miscela regolabile di memory foam infusa di gel e microfibra. Le certificazioni CertiPUR US e Greenguard Gold assicurano che la schiuma sia sicura per tutte le età e priva di sostanze chimiche nocive.
Molte recensioni dei clienti hanno menzionato il comodo riempimento regolabile, un importante punto di forza di questo cuscino. Puoi regolare il riempimento per renderlo leggero o pesante come preferisci. Tuttavia, dovrai acquistare più riempimento per renderlo più pesante. Questo cuscino è disponibile da Coop Home Goods per coloro che desiderano un’esperienza di sonno confortevole e morbida.
COOP CASA GIARDINO EDEN
- Il cuscino viene fornito con una prova del sonno di 100 notti.
- Imbottitura in microfibra e memory foam possono essere regolati.
- Ha una sensazione morbida perfetta per chi dorme di lato.
7. Wamsutta Pillow è Il Miglior Cuscino Per Il Supporto Del Collo Per Chi Dorme Sul Fianco
I cuscini Wamsutta sono extra-rigidi per fornire un supporto aggiuntivo per chi dorme sul fianco. Viene fornito con tasselli di 5 cm cuciti su entrambi i lati. Puoi lavare questo cuscino in lavatrice, riducendo la manutenzione rispetto ad altri nella nostra lista.
Sebbene i cuscini extra rigidi possano sembrare strani per chi dorme sul fianco e per chi soffre di dolore al collo, molti clienti hanno affermato che il supporto extra è perfetto. Puoi anche usare un cuscino più solido per un uso più frequente.
WAMSUTTA
- Il cuscino extra rigido con tasselli di 5 cm lo rende ideale per chi dorme sul fianco.
- Fodera in 100% cotone
- Lavabile in lavatrice
8.
Il miglior cuscino in memory foam per chi dorme sul fianco: cuscino coccole-pedico
L’originale cuscino in bambù Snuggle-Pedic è un’altra opzione regolabile per chi dorme sul fianco, riempito con memory foam sminuzzato ipoallergenico. I piccoli pezzi di schiuma rendono il cuscino super morbido e soffice.
Il cuscino è avvolto in una spessa fodera in bambù realizzata con Kool-Flow, un tessuto micro ventilato che respira e si allunga facilmente. Per garantire un sonno confortevole, SnugglePedic utilizza il suo materiale KoolFlow. La durata dei cuscini e l’ampio supporto per le spalle sono stati elogiati dai clienti.
COCCOLE-PEDIC
- Include una generosa prova di 120 notti.
- La copertura traspirante in bambù organico KoolFlow ti mantiene fresco.
- Imbottitura in memory foam regolabile.
9. I Migliori Cuscini Di Lusso Per Chi Dorme Sul Fianco: Cuscino Per Sfiatare Il Letto A Nido D’ape
L’Easy Breather prende il nome da una fodera in tessuto misto Tencel traspirante, che ti consente di dormire comodamente con un sacco di supporto. Un alto 20 cm di memory foam triturato sostiene il collo e la testa, ma puoi regolare il riempimento per abbassarlo o alzarlo se necessario.
I revisori hanno usato parole come morbido, versatile e perfettamente bilanciato per descrivere il cuscino Easy Breather. Puoi ordinarlo dal sito Web di Nest e ottenere una prova di 30 notti.
FACILE RESPIRO
- Imbottitura in memory foam triturata certificata CertiPUR negli Stati Uniti.
- Prova del sonno di 30 notti.
- La sensazione media è simile a un cuscino in piuma, mentre sostiene e culla il collo.
10. Il Miglior Cuscino Naturale Per Chi Dorme Sul Fianco: Cuscino Saatva
Alcuni che dormono di lato potrebbero volere un cuscino con materiali organici per un paio di motivi diversi. Potrebbero avere un’allergia o una sensibilità ai materiali sintetici e desiderano un cuscino privo di potenziali allergeni. Forse vogliono semplicemente fare scelte di acquisto più ecologiche per ridurre il loro impatto ambientale.
Qualunque sia la ragione, un cuscino come il Saatva può fornire un riposo notturno confortevole ed ecologico.
La fodera del cuscino è realizzata in tessuto di raso di cotone organico al 100%. Questo tessuto offre una superficie per dormire comoda, fresca e asciutta. I lati a soffietto aiutano anche a garantire una forma del cuscino di lunga durata. La fodera può essere aperta e lavata in lavatrice.
L’imbottitura è ipoallergenica e traspirante. L’anima del cuscino è in lattice Talalay resistente e reattivo. Questa schiuma sminuzzata resiste naturalmente agli acari della polvere e alla muffa, favorendo il flusso d’aria.
Il cuscino in lattice Saatva viene spedito gratuitamente e viene fornito con un reso gratuito di 45 giorni e una garanzia limitata di 1 anno.
CUSCINO IN LATTICE SAATVA
- Politica di restituzione di 45 giorni
- Fodera in raso di cotone organico per una traspirazione naturale
- Fibre in microdenari e imbottitura in lattice realizzati con materiali simili alla piuma
Hai il tuo cuscino. Sei pronto a migliorare il tuo sonno? Ecco alcuni suggerimenti: dai un’occhiata al nostro articolo sui letti regolabili superiori nel 2021.
Dormienti Laterali: Preoccupazioni Speciali
Quando si tratta di dormire su un fianco, i cuscini piatti sono letteralmente un dolore al collo! Ci sono potenziali problemi quando dormi lateralmente con le braccia o senza di esse sotto il cuscino.
Sostenere la testa e il collo sono le cose più importanti che il cuscino fa per te, che tu te ne renda conto o meno. La tua colonna vertebrale soffrirà se il tuo collo è inarcato in modo innaturale, causando dolore alla schiena, al collo e alle spalle.
Quando si acquista un cuscino, le persone che dormono sul fianco devono essere consapevoli di queste cose:
Loft
Il soppalco del cuscino, o spessore, ti dice quanto spazio metterà il cuscino tra te e il tuo materasso. I cuscini con soppalco basso sono preferiti da chi dorme sullo stomaco, mentre chi dorme supino preferisce cuscini con soppalco alto. Ha senso solo che chi dorme di lato si senta più a suo agio su un cuscino a soppalco medio.
Loft influenza il modo in cui il collo e la testa si sentono mentre dormi. Se il tuo cuscino è troppo corto e non sostiene, la testa e il collo affonderanno, costringendoti a regolare il cuscino, la posizione del sonno o entrambi per tutta la notte. Se il tuo cuscino è troppo morbido o troppo duro, potresti sentirti molto peggio.
I cuscini di media altezza di solito hanno uno spessore compreso tra 3 e 13 cm. Qualsiasi cosa inferiore o superiore a quella può essere fastidiosa per chi dorme di lato.
Alcuni modelli di cuscini hanno tasselli per un soppalco extra, che sono semplicemente pannelli di tessuto cuciti sui lati del cuscino.
Tessuto Di Copertura
Chi dorme sul fianco o sullo stomaco è più probabile che sul fianco e sullo stomaco prema la testa contro i cuscini. Per questo motivo è importante scegliere un cuscino che abbia una fodera morbida e traspirante.
I cuscini ipoallergenici realizzati in lattice, memory foam Kapok, Tencel o bambù sono una buona opzione se soffri di allergie.
Parestesie (spilli E Aghi)
La parestesia è la sensazione di formicolio e intorpidimento che si prova dopo aver esercitato troppa pressione su un arto. Finché ti regoli e permetti alla circolazione di fluire di nuovo, è innocuo. Chi dorme sul fianco può sviluppare spilli e aghi nelle gambe e nelle braccia, in particolare se dormono con una o entrambe le braccia sotto il cuscino.
Questo è il momento in cui il loft entra di nuovo in gioco: un cuscino a loft medio manterrà la pressione della testa sulle braccia, evitando così di svegliarsi con gli arti addormentati e intorpiditi.
Dolore Alla Spalla
Per chi dorme sul fianco evitando il dolore, scegli un cuscino realizzato con materiali di supporto come schiuma, lattice o grano saraceno. Suggeriamo solo che chi dorme sul fianco utilizzi cuscini alternativi in piuma o piumino se sono commercializzati come medi o medio-rigidi, poiché questo si sentirà un po’ più comodo e offrirà un supporto extra.
Rughe
Non stiamo parlando di rughe nella federa, anche se questo potrebbe essere un problema per te. Chi dorme sul fianco e sullo stomaco è più suscettibile alle rughe del viso rispetto a chi dorme sulla schiena. Un cuscino non può impedirli, ma una federa sì. Prova a usare una federa di seta per evitare potenzialmente la formazione di rughe premature.
Vantaggi Del Sonno Laterale
Per molte ragioni, dormire di lato può essere una delle posizioni più salutari per dormire. Potresti essere incline a dormire a pancia in giù, sulla schiena o di lato. Prova a imparare a dormire dalla tua parte alcune volte alla settimana o ogni volta che fai un pisolino.
A volte, conoscerne i benefici può essere sufficiente per convincerci a smettere una cattiva abitudine. Vediamone alcuni:
Allineamento spinale: una buona postura non è solo per il giorno. Una buona postura può essere utilizzata anche per gestire il dolore. È qui che il cuscino e il materasso possono aiutarti, ma la posizione in cui dormi non dovrebbe affaticare il tuo corpo. Il sonno laterale consente alla colonna vertebrale di riposare in modo naturale e al collo di rimanere dritto.
Riduce il reflusso acido: se soffri di GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) o reflusso acido, dormire può suscitare i sintomi perché ti stai sdraiando. Mentre hai la gravità durante il giorno per tenere a bada l’acidità di stomaco durante la notte, può essere molto più difficile. Per assicurarti che l’acido dello stomaco non fuoriesca dall’esofago, dovresti dormire su un fianco.
Riduce il russare Il russare può essere causato dal dormire sulla schiena. Il palato molle e la base della lingua potrebbero collassare contro la schiena della gola. Questo può essere evitato dormendo su un fianco.
Più comodo se sei incinta: come accennato in precedenza, dormire sul lato non è solo più comodo per le donne incinte, ma è anche più salutare per il bambino.
Buono per gli organi e la salute del cuore: Sleep Junkie suggerisce di dormire sul lato destro in quanto è la posizione migliore per la salute del cuore.
Salute per il cervello: studi recenti mostrano che il sonno laterale può aiutare il cervello a rimuovere i rifiuti in modo più efficace, il che può portare al morbo di Parkinson e all’Alzheimer.
Tipi Di Cuscino Migliori E Peggiori Per Chi Dorme Sul Fianco
I cuscini oggigiorno sono molto più di una federa imbottita di soffice cotone. Diversi tipi di cuscino sono i migliori per diversi stili di sonno. Diamo un’occhiata ai cuscini per le traversine laterali superiori e peggiori:
Migliore
Grano saraceno I cuscini di grano saraceno hanno gusci di grano saraceno che forniscono supporto e modellabilità sostanziali. Questi cuscini sono un’ottima scelta per chi dorme sul fianco grazie al loro soppalco e supporto moderatamente alti.
Piumino: il morbido piumaggio di anatre e oche viene utilizzato per riempire i cuscini. Questi cuscini sono ideali per chi dorme sullo stomaco in quanto sono morbidi e modellabili. Inoltre tendono ad appiattirsi dopo un po’. Le traversine laterali possono essere comode su cuscini in piuma a seconda della loro costruzione.
Memory foam Il memory foam è un’opzione eccellente per chi dorme sul fianco perché si adatta perfettamente e offre morbidezza e sostegno. Molti cuscini in memory foam possono essere resi regolabili in modo da poter personalizzare il tuo cuscino.
Lattice: il lattice è ricavato dalla linfa degli alberi della gomma ed è morbido, elastico e di supporto. È una buona opzione per chi dorme sul fianco, ma di solito non è regolabile come alcuni cuscini in schiuma.
Peggio
Alternative al piumino : è realizzato in poliestere ed è molto simile al piumino. È una buona alternativa per chi soffre di allergie alle piume o per chi cerca un’opzione più economica ma ugualmente morbida. Tuttavia, non è così di supporto come può essere il piumino, quindi non è la scelta migliore per chi dorme sul fianco.
Poliestere Sebbene i cuscini in poliestere siano meno comuni in questi giorni, sono ancora molto convenienti.
Di solito non mantengono la loro forma per molto tempo, quindi non saranno abbastanza di supporto da consentire le traversine laterali.
Componenti Aggiuntivi Del Cuscino Da Considerare
Prima di acquistare il miglior cuscino per te, ci sono alcuni altri fattori da considerare. Anche se queste cose potrebbero non essere la prima cosa che ti viene in mente quando acquisti un cuscino, assicurati di considerarle almeno prima dell’acquisto.
Taglia
Le dimensioni dei tuoi cuscini possono sicuramente influenzare quanto ti senti a tuo agio mentre dormi. È un po’ un gioco da ragazzi, ma più larghe sono le spalle, più grande dovrebbe essere il cuscino.
Se hai dolore al collo, un cuscino cervicale potrebbe essere il migliore. I cuscini cervicali sono in genere più piccoli dei cuscini di dimensioni standard e sono realizzati con caratteristiche ergonomiche per cullare il collo.
Una taglia standard o matrimoniale è adatta per la maggior parte delle posizioni per dormire, ma ancora una volta, se hai le spalle larghe o vuoi semplicemente un cuscino da usare come poggiatesta, puoi prendere in considerazione altre taglie. I cuscini Euro sono di forma quadrata e tipicamente usati come cuscini.
Costo
Mentre il costo potrebbe non essere un fattore per te quando acquisti cuscini, per altri lo è.
Il prezzo di un cuscino dipende da diversi fattori, tra cui il tipo e la possibilità di regolazione del cuscino, la copertura della garanzia e la politica di restituzione.
Mentre continui la tua ricerca, prendi in considerazione questi fattori.
Cura
Prima di acquistare un cuscino, potresti voler rivedere le istruzioni per la cura consigliate. Alcuni cuscini possono essere lavati in lavatrice, mentre altri richiedono una fodera rimovibile che puoi lavare. Altri cuscini potrebbero avere imbottiture sostituibili, come schiuma sminuzzata o cuscini di grano saraceno, che ti consentono di riempire nuovamente la fodera del cuscino quando il materiale diventa scomodo.
Alcuni dormienti potrebbero preferire un cuscino che non devono lavare. I cuscini che sono solo un blocco di schiuma sono facili da curare, richiedono solo una spruzzata occasionale di bicarbonato di sodio per sentirsi puliti e freschi. Tuttavia, altri acquirenti potrebbero preferire la durata che deriva da un cuscino lavabile in lavatrice.
Garanzie, Resi E Prove Del Sonno
Le prove del sonno sono un vantaggio frequente con i materassi in questi giorni, ma non sono così comuni quando si tratta di cuscini. Le prove del sonno per i cuscini possono durare da 30 a 120 giorni a seconda della marca.
Le politiche di restituzione sono generalmente in linea con la prova del sonno. Puoi restituire il cuscino durante la prova del sonno per un rimborso completo.
Se l’azienda non offre un test del sonno, dovresti cercare le loro politiche di restituzione.
Anche le garanzie sui cuscini possono variare, ma la durata media è di 3-5 anni, con alcune aziende che offrono persino garanzie a vita. Le garanzie sui cuscini coprono difetti del materiale o di lavorazione oltre il normale utilizzo, come cuciture che si staccano, cedimenti o cambiamenti nella forma.
Domande Frequenti
Che Spessore Dovrebbe Essere Il Cuscino Di Una Traversina Laterale?
Chi dorme sul fianco preferisce cuscini a soppalco con uno spessore compreso tra 3 e 15 cm. Questo riempie lo spazio tra la scapola e la testa. Quando scegli il loft giusto, dovrai prendere in considerazione il tuo tipo di corpo e la larghezza delle spalle. Quelli con spalle più larghe avranno bisogno di cuscini più alti, mentre quelli con stature più piccole richiederanno cuscini più sottili.
I Cuscini In Memory Foam Sono Comodi Per Chi Dorme Sul Fianco?
I cuscini in memory foam sono ottimi per chi dorme sul fianco perché offrono un cuscino per il collo e la testa, alleviando la tensione e prevenendo dolori e dolori al mattino. Se sei una persona che si sveglia con il torcicollo o il mal di testa, un cuscino in memory foam può alleviare un po’ di quel disagio.
Quanti cuscini dovrebbe usare una traversina laterale?
Chi dorme sul fianco non dovrebbe avere più di un cuscino sotto la testa. Tuttavia, chi dorme sul fianco può trovare utile posizionare un cuscino tra le ginocchia. Un cuscino per le ginocchia o un cuscino per il corpo in memory foam posizionato tra le ginocchia eviterà che la gamba superiore scivoli fuori allineamento e che la parte bassa della schiena si torca. Se vuoi passare dallo stomaco al sonno laterale, un cuscino per il corpo può essere utile.
Quale Cuscino è Il Migliore Per Chi Dorme Sul Fianco E Quali Sono I Migliori?
Chi dorme sul fianco può godere di tutti i tipi di cuscini e il tipo di cuscino giusto è spesso una semplice questione di preferenze personali. La forma dei cuscini con imbottiture conformi come schiuma sminuzzata, piuma, piuma alternativa e gusci di grano saraceno si adatterà al collo e alla testa, fornendo il supporto di cui ogni persona ha bisogno. La schiuma di memoria e il lattice sono ben noti per le loro proprietà anti-pressione, anche se la schiuma di memoria è di solito l’opzione più conveniente.
Quale Cuscino è Il Migliore Per Chi Dorme Sul Fianco Che Ha Dolore Al Collo?
Per alleviare la pressione, chi dorme sul fianco che soffre di dolore al collo spesso ha bisogno di un cuscino conforme. Per un allineamento neutro della colonna vertebrale, si consiglia una sensazione da ferma a media. Chi dorme sul fianco può prendere in considerazione un cuscino cervicale ortopedico con un’inclinazione della testa e lati rialzati che sostengono il collo.
Quale Fermezza Del Cuscino è Più Adatta Per Le Traversine Laterali?
Chi dorme sul fianco di solito trova i cuscini medi i più comodi perché danno un po’ di cuscino alla testa senza far cadere il collo fuori allineamento. I cuscini troppo rigidi possono causare mal di testa mattutini, mentre i cuscini troppo morbidi possono causare dolori al collo. Alcuni cuscini sono dotati di prove del sonno o politiche di restituzione, dando a chi dorme di lato il tempo di valutare se la sensazione è giusta per loro.
Hai Trovato Il Tuo Prossimo Cuscino?
Quando si tratta di dormire bene, il tuo cuscino può fare la differenza. Il miglior cuscino per chi dorme sul fianco ha un soppalco medio, un ampio supporto per il collo e la testa e morbidezza. Potresti prendere in considerazione la possibilità di cambiare i cuscini se il cuscino non ti dà il supporto di cui hai bisogno.
