Allergie E Il Tuo Materasso
Se hai mai provato a dormire tutta la notte mentre soffri di allergie, allora sai quanto può essere distruttivo. Prurito agli occhi, naso chiuso e asma possono rendere impossibile un buon riposo notturno. Sapere cosa causa le tue allergie è metà della battaglia. La seconda metà è sapere come evitare di lasciare quegli allergeni nel tuo letto in primo luogo.
Continua a leggere per ottenere tutti i nostri suggerimenti e trucchi sulla conoscenza delle allergie al fine di ottenere il miglior sonno possibile. Di seguito sono riportati alcuni dei nostri cuscini e materassi ipoallergenici preferiti.
Allergeni nel tuo materasso :
Soffri di allergie? Potrebbe essere il tuo letto. Ma non è colpa dei tuoi letti! Dobbiamo proteggere il nostro materasso dai cattivi allergeni, dai pollini e dagli acari della polvere alle muffe. Ti consigliamo sempre di utilizzare un coprimaterasso, di pulire le lenzuola regolarmente (almeno ogni 1 o 2 settimane) e di andare a dormire pulito.
I pigiami sono più di un semplice comfort. I vestiti puliti per il letto fanno bene alla salute. Quindi assicurati di cambiarti in pigiama prima di saltare a letto. Evita anche di saltare nel letto non appena arrivi a casa senza cambiarti. Anche se non sembra qualcosa che influenzerà il tuo sonno in quel momento, tutti i germi e gli allergeni possono quindi giacere sul tuo letto e crescere prima di salire a letto più tardi.
Sei allergico al tuo materasso?
Potrebbe essere? Sei allergico alla stessa cosa che trascorri 8 ore a notte? Potresti avere allergie al materiale del tuo cuscino, materasso o biancheria da letto. Sebbene questo sia raro, ci sono alcuni materiali che potrebbero causare reazioni allergiche.
Ci sono molti materiali a cui potresti essere allergico, inclusi cuscini e materassi. Un irritante comune che si trova nei cuscini è il piumino, che è il motivo principale per cui ci sono così tante alternative in piuma.
Sebbene non tutte le persone siano allergiche alle piume d’oca, possono trattenere più polvere e polline rispetto ad altre alternative ipoallergeniche.
Se il suono della lana ti fa pensare a pecore che corrono nei campi di fieno o al maglione pruriginoso che tua nonna ti ha regalato per Natale anni fa, allora potresti non pensare a questo materiale come ipoallergenico.
Tuttavia, la lana è in realtà un ottimo materiale per proteggere il tuo materasso da cattivi allergeni come gli acari della polvere. La lana è in grado di assorbire e allontanare l’umidità, creando un ambiente asciutto nel materasso.
L’umidità, come il sudore, è necessaria per la crescita di muffe, funghi e acari della polvere. Questi allergeni possono essere controllati dalla lana, che mantiene il materasso freddo.
Ci viene chiesto molto se il lattice nei materassi può causare reazioni allergiche. Se stai guardando i materassi in lattice, è probabile che tu stia guardando i materassi naturali.
È possibile creare il lattice con una lavorazione minima, rendendolo un materiale ecologico e naturale. Questi materiali in lattice naturale vengono lavorati in modo diverso rispetto al lattice medico (comunemente utilizzato in guanti in lattice, palloncini e preservativi). È meno irritante del lattice medico e può causare irritazione.
Un altro motivo per non preoccuparsi del potenziale lattice nel materasso è che è altrimenti ipoallergenico e non ha alcun contatto con la pelle. Anche se il lattice fosse potenzialmente irritante, non sarà a diretto contatto con la pelle.
Non sei sicuro se preferisci un materasso in lattice o in schiuma? La nostra pagina Memory Foam VS Latex – Quale è meglio? Puoi vedere i pro e i contro di ciascuno.
Anche se potresti non avere una reazione allergica a una schiuma economica, è importante sapere quali tipi di schiume contiene il tuo materasso. Ora puoi acquistare il tuo materasso con fiducia ottenendo certificazioni come Interteks Clean Air Certification e CertiPUR US.
Sfortunatamente alcune schiume di memoria misteriose e altre schiume di poliuretano possono essere create utilizzando sostanze chimiche nocive che possono irritare il tuo corpo. Quindi assicurati di cercare le certificazioni per assicurarti di ottenere un prodotto di qualità.
Vuoi saperne di più sulle certificazioni? Visita la nostra pagina Certificazioni Materassi: Cosa Sapere per saperne di più.
Allergeni comuni trovati nei materassi
I materiali del materasso non sono il problema. È probabile che l’allergene lo sia. Invece è qualcosa che nel materasso ha trovato casa nel tempo.
Questi sono i principali allergeni presenti nei materassi e nella biancheria da letto che probabilmente ti terranno sveglio la notte.
Questo è più di un pericolo per gli allergeni. Se l’umidità o le perdite passano inosservate, possono causare seri problemi di salute. La muffa nella tua camera da letto dovrebbe essere evitata se si trova vicino alla lavanderia o al bagno.
La raccolta di muffe può essere evitata assicurandosi che la casa sia asciutta e abbia un flusso d’aria adeguato.
Puoi aprire le finestre per far entrare aria fresca. Le finestre aperte non sono consigliate a meno che tu non abbia allergie ai pollini.
A siamo grandi amanti degli animali. Cani e gatti sono tutti i benvenuti per una coccola sul letto. Ci viene voglia di coccolarci con i nostri amici birichino. Tuttavia, se sei allergico al loro pelo, avere i tuoi animali domestici a letto con te potrebbe rendere molto difficile ottenere un sano riposo notturno. In questo caso, un bagno o una cuccia per l’intera notte è l’opzione migliore.
Questi piccoli bastardi adorano la polvere. Amano la polvere e la mangeranno ovunque si trovi. Sfortunatamente la polvere si accumula naturalmente nelle nostre case e i letti tendono ad accumularsi molto.
Il modo migliore per evitare queste piccole irritazioni è lavare spesso le lenzuola e utilizzare un coprimaterasso. (Suggeriamo sempre di usare un coprimaterasso) Questo è il modo migliore per evitare che la polvere si accumuli all’interno del tuo letto.
Dal momento che gli acari della polvere tendono a stare dove la polvere è abbondante, è probabile che anche tu sia irritato da quella polvere. Ecco perché gli acari della polvere sono un brutto segno. Gli acari della polvere e la polvere causano irritazione contemporaneamente.
In genere le allergie ai pollini vanno e vengono a ondate mentre le stagioni cambiano.
Mentre queste allergie possono variare da lievi a gravi, diversi farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi. Vorremmo che tutti notassero che la pseudoefedrina può tenerti sveglio e gli antistaminici possono farti venire sonnolenza durante il giorno.
Fate attenzione e siate consapevoli dell’ora del giorno. Nota a margine: anche se non sei allergico agli animali domestici, ma sei allergico al polline o agli animali che sono stati fuori per un po’, dovresti essere consapevole che spesso riportano il polline all’interno. È essenziale che il tuo animale domestico faccia il bagno ogni giorno. Se non hai tempo per fare il bagno, potrebbe valere la pena farli dormire nei loro letti.
Ecco alcuni consigli per prevenire le allergie notturne
- Fai una doccia prima di andare a letto
- Non mettere il materasso sopra i vestiti da giorno.
- Evita di dormire con gli animali domestici
- Prova lavaggi nasali di tanto in tanto
- Usa sempre i coprimaterassi
- Cambia e lava spesso le lenzuola
- Investi in un materasso ipoallergenico
- Usa le protezioni per i cuscini
- Cuscini ipoallergenici: fai un investimento
