Pericoloso? Significativo? Indiscreto
La risposta a tutte e tre le domande è, di solito no. Ma se sei rimasto sveglio in un inglese di prima media, hai familiarità con le battute del sonno più famose di tutti i tempi: Out dannato posto! Fuori dico! Thwords Shakespeares Lady Macbeth mentre metteva in atto la sua colpa e cercava di dormire, lavava via il sangue immaginario di re Duncan dalle sue mani.
La mia prima tappa della mia ricerca è stata su un sito web medico molto rispettato. Questo sito è dove ho trovato informazioni utili in passato. Questa volta sono caduti un po’ a corto. Una delle sezioni principali è intitolata (e questo è vero), Quali sono i sintomi del parlare nel sonno? Se ci pensi, non è esattamente una domanda di Final Jeopardy. La mia prima ipotesi (corretta) era probabilmente la stessa della tua. Abbastanza sicuro, i sintomi del parlare nel sonno aspettano che dica parole nel sonno. Ho deciso che forse un tirocinante ha scritto quella sezione e sono passato ad altre fonti.
Che cos’è il sonno che parla?
Il sonniloquio (parlare nel sonno) è leggermente più comune nei maschi che nelle femmine. È anche molto più comune nei bambini che negli adulti. La metà dei bambini cinguetta durante il sonno. Molti genitori hanno dovuto controllare le esplosioni verbali notturne dei loro figli solo per scoprire che il bambino stava ancora dormendo. Il 90% dei bambini lo supera con la pubertà, ma alcuni di noi continuano a farlo. Inoltre, alcuni non iniziano a farlo fino a più tardi nella vita. Secondo i ricercatori, circa il 5% degli adulti parla nel sonno.
Ho qualche dubbio sulla precisione della figura. Come fai a sapere che stai dormendo da solo se parli nel sonno? La definizione di sonniloquio è che non ne sei consapevole, quindi le prove provengono solo da qualcuno che ti ascolta. Potrebbe essere più comune di quanto pensi. C’è un modo semplice per determinare se sei uno che parla nel sonno. Puoi scaricare una qualsiasi delle diverse app ad attivazione vocale sul tuo telefono.
Una volta attivati, registreranno automaticamente tutte le parole notturne.
Tuttavia, c’è un avvertimento. Se ricevi delle registrazioni audio, potresti capire meglio come parlare nel sonno possa disturbare gli ascoltatori e come possa sembrare minaccioso. La tua voce potrebbe non sembrare esattamente come te, nonostante le strane combinazioni di parole e pensieri. Questo perché non modifichi necessariamente la tua voce quando sei incosciente. Quella differenza dalla tua voce sveglia potrebbe portare un ascoltatore superstizioso a pensare che tu sia posseduto da uno spirito demoniaco. Questo potrebbe metterti a rischio di avere un paletto conficcato nel cuore.
Perché è importante se parliamo di sonno?
Alcuni discorsi nel sonno degli adulti possono essere ricondotti a cause fisiche, specialmente nelle persone di età superiore ai 25 anni che non hanno precedenti nel parlare nel sonno. Potrebbe essere dovuto a stress, alcol, febbre alta o malattie mentali. Il parlare nel sonno legato allo stress può contenere parole che si riferiscono alla fonte dello stress. Se la persona ha subito un’inondazione o un incendio, o una rapina a mano armata, ad esempio, a volte usa parole legate all’annegamento, all’incendio o alle armi da fuoco.
Per la maggior parte delle persone, tuttavia, non è evidente alcuna causa evidente. Le nostre parole nel sonno sono costituite da brevi balbettii casuali che non sono collegati alla nostra esperienza cosciente. Sembra funzionare nelle famiglie, anche se questo non spiega perché lo facciamo, o se le nostre parole inconsce significano qualcosa.
Il sonno parlando è il risultato del sogno?
Il discorso del sonno può essere attivato da un sogno, ma non necessariamente. Quando i parlanti del sonno vengono svegliati nel mezzo del flusso, spesso affermano di non essere a conoscenza di alcuna immagine onirica di accompagnamento. Inoltre, sia per i bambini che per gli adulti, parlare nel sonno può verificarsi in qualsiasi fase del ciclo del sonno. Anche nel sonno REM, dove la maggior parte delle azioni muscolari sono disabilitate, può verificarsi.
Quella paralisi del sonno REM è importante per la nostra protezione. Ci impedisce di reagire fisicamente ai pensieri che potrebbero correre nella nostra mente. Ad esempio, se la tua mente dice che sei inseguito da un branco di bassotti rabbiosi, sei molto più al sicuro se non puoi alzarti dal letto e correre contro il muro della camera da letto.
Tuttavia, se siamo paralizzati come possiamo parlare ad alta voce nel sonno REM?
Un ricercatore del sonno, Arthur Arkin, lo paragona a una foca che nuota sott’acqua. A volte, il sigillo rompe la superficie per abbaiare una o due volte prima di tornare rapidamente a immergersi. Nell’ipotesi di Arkins, l’oratore del sonno dello stato REM esce dalla paralisi REM giusto il tempo necessario per dire poche parole, quindi torna rapidamente all’immobilità REM.
Secondo quanto riferito, il mio discorso nel sonno è simile ai brevi latrati dei sigilli di una o due parole, forse una frase, poi di nuovo sotto. I miei compagni di sonno non hanno mai detto di aver sentito qualcosa del mio discorso nel sonno che valesse il loro tempo.
Il discorso nel sonno ha mai un significato significativo?
La mia ex, come Lady Macbeth, potrebbe andare avanti per un po’, dicendo quelle che la sua mente intendeva come frasi. A differenza di Lady Macbeth, però, le sue parole di solito non si combinavano in una combinazione sensata. Mentre balbettava, a volte le facevo delle domande. Era sia allettante che potenzialmente spaventoso.
Ho davvero bisogno di sapere se sono l’uomo più sexy che abbia mai visto? La sua voce sveglia sarebbe stata la stessa della sua, ma sembrava non sapere cosa stavo chiedendo.
Ad esempio, potrebbe rispondere pazientemente alla domanda del ragazzo più sexy dicendo che il tostapane ha fame. La mia valutazione relativa di calore non mi è mai stata rivelata. Forse è una buona cosa. Mia moglie, tuttavia, non è come Lady Macbeth e non dorme mai confessa nulla.
Non avrebbe importanza se lei dicesse di essersi imbattuta in Jimmy Hoffa e di avergli dato il suo esatto luogo di riposo. I tribunali americani hanno preso in considerazione la questione e hanno deciso che il discorso sul sonno non è una prova ammissibile.
Conversatori di sonno estremo
Ci sono casi documentati di persone che mettono insieme lunghe narrazioni coerenti nel sonno. 50 anni fa, la Decca Records ha pubblicato un LP con uno di loro, Dion McGregor. Una registrazione retrospettiva è stata pubblicata nel 2014, 20 anni dopo la morte di McGregor. Includeva anche un libro sulle strane abilità di McGregor. McGregor potrebbe parlare per minuti di fila.
Due ricercatori di Harvard hanno esaminato 600 trascrizioni di McGregor e hanno concluso che non erano il risultato di un atto. Ecco una parte di uno dei suoi soliloqui sonniloqui:
Girarsi. Gira quella Lazy Susan e tutti ci prendono quello che vogliono. Va tutto bene. Va tutto bene. Stavamo giocando alla food roulette. Roulette di cibo. C’è un eclair avvelenato lì dentro e qualcuno lo prenderà.
E un altro va avanti per sei minuti, incluso McGregor che assegna un elenco di caccia al tesoro di 16 elementi:
Il primo, un uovo di pettirosso giallo. Il secondo è il sogno di un lupo. Terzo, un laccio gallese. Quarto, un tovagliolo sporco usato da Garbo.
Sembra un poeta d’avanguardia, vero? Uno degli investigatori di Harvard ha detto che era la prima volta che vedeva un chiacchierone del sonno andare avanti così a lungo senza andare alla deriva fuori tema.
Sei curioso della tua conversazione notturna?
Adam Rosenberg, un regista del Colorado, era curioso. Dopo aver sentito molte volte parlare del suo discorso sul sonno, decise di registrare la sua saggezza per un anno intero. Alcuni di questi si sono rivelati come rap jabberwocky senza significato riconoscibile, ma consegnati con un ritmo impressionante:
Una volta un cucchiaio cucchiaio marrone hanny-banny hanny preanny. Un centesimo e mezzo di distanza. Involtino di Poppa ganny!
Altre volte, sembrava descrivere accuratamente ciò che vedeva:
Quindi è lì che vanno le scoregge!
Anche se potremmo non essere interessati a sapere dove sono andati, è chiaro che Adam stava sognando un posto che gli sembrava reale. Puoi vedere e ascoltare di più sulla sua registrazione su Youtube, alcune delle quali un po’ osé.
Vuoi maggiori informazioni su come parlare nel sonno?
Internet e i suoi numerosi creatori di Youtube hanno riunito ricercatori del sonno e oratori del sonno in un modo che prima non era possibile. I siti web dedicati al discorso sul sonno includono registrazioni, discussioni sui contenuti ed esempi divertenti.
Dai un’occhiata.
Puoi scaricare qualsiasi app di registrazione per divertirti mentre dormi. Non posso prevedere la domanda dei clienti, ma i tuoi figli e i tuoi amici probabilmente apprezzeranno almeno la versione breve.
Questo è tutto per ora. In futuro, guarda una variante del sonno che parla dormire ridendo.
zio CT
